スマホゲームでの課金をやめたい！ 廃課金をやめるために知っておくべきこと

では、どうして後悔したり人間関係を悪化させてまで廃課金者は課金をやめられないのでしょうか。心理をご紹介します。

1. （1）もっと強くなりたいから

   ゲームの種類にもよりますがそのゲームで強くなったり、高得点をとったり、クリアしたりと、もっとそのゲームで強くなりたい（うまくなりたい）心理が働きます。
   ゲームのことばかりを考えているからもっと強くなった自分をイメージしてしまうのです。そのイメージ通りになるためには課金していくしかないと考えてしまいます。

2. （2）良いアイテムが欲しいから

   熱中しているゲームのために欲しいアイテムやキャラクターなどがあれば何が何でも手に入れたい心理が働いてしまいます。ガチャ一回に付き500円だったとしても、際限なく回してしまうのです。
   数回で欲しいアイテムが入手できればいいですが、ガチャなどは確率が操作されている可能性もありそう簡単には当たりません。
   「次は必ず当たるはず」と期待しながら繰り返していくうちに課金が増えて廃課金になってしまうのです。

3. （3）コミュニティー内や大会などであがめられたいから

   課金を続けた結果、一度とても強くなったりうまくなってしまうとコミュニティー内で英雄扱いされてしまいます。大会などで優勝すればまたヒーローです。
   課金をたくさんすれば英雄になれるならその快感を味わうために課金を続けてしまいます。課金を続けて英雄であり続けたい心理が働いてしまうでしょう。
   結果、課金地獄から足を洗えなくなってしまいます。

4. （4）課金をやめて弱くなると格好悪い

   ゲーム課金をやめた結果、弱くなってしまうと格好悪くて恥ずかしいため、コミュニティーに顔を出しにくくなる人もいます。
   「課金をやめて弱体化した姿を晒すわけにはいかない！」と感じ、結果、課金を続けてしまうのです。

5. （5）課金をやめたらこれまでの課金が無駄になるから

   廃課金者が陥りやすい心理が「ここで課金をやめたらこれまでの課金が無駄になる」というもの。パチンコ依存などにも似ています。「次こそは当たるはず」と自分に言い聞かせて出るまでガチャを回してしまうのは、「そろそろ当たるはず」とパチンコをやめられない心理に酷似しているかもしれません。

どうしても課金をやめたいと思っていてもやめられないでいる方は、課金を続けることで陥りやすい状況を理解してみましょう。将来の自分が見えて怖くなりやめられるかもしれません。すでにこの状況なら危険信号。いますぐ課金をやめた方がいいでしょう。

1. （1）借金が多くなる

   廃課金状態に陥ると借金してまでゲームに課金をするようになってしまいます。ゲームの課金に対するトラブルは消費者庁にも多く寄せられるほど深刻です。借金を抱えていては、日常生活が破綻しかねません。借金返済とゲームの課金のために借金を繰り返し雪だるま式に借金が増えていくことも想定できるでしょう。

2. （2）仕事が手につかなくなる

   ゲームで欲しいアイテムのことを考え続けていると仕事が手につかなくなります。
   仕事の隙をついてはゲームをし、悪化すると仕事中でも課金をしてしまう事態になるでしょう。また、課金のしすぎで借金がある場合には、借金の返済のことばかりを考えてしまい仕事に支障をきたします。

3. （3）生活が破綻する

   仕事が手につかない、夜ゲームのし過ぎで寝不足になる、または、廃課金してしまった後悔で夜寝付けない、などの状態が考えられます。そうなるとまともな日常生活が送れない可能性が出てくるでしょう。生活が破綻すると食生活も乱れ、健康を害する恐れもあります。

4. （4）恋人や配偶者との関係が悪化する

   ゲームに夢中の配偶者や恋人を欲しいと感じる方は少ないでしょう。
   もしも恋人がいればゲームの時間が長くなることでいずれ振られてしまう恐れがあります。既婚者なら課金を続けて借金ができれば離婚を切り出されても不思議はありません。課金を続けることで幸せな将来は訪れない可能性が高まります。

5. （5）友人が減る

   上記で紹介した体験談のように周囲の友人から不信感を持たれて友人が減っていく恐れもあるでしょう。課金ばかりをしていると、ゲーム上の友達はできたとしても、実際に身近にいる友人と遊んだり、飲みに行くなど、ゲーム以外のお金を費やすのが億劫になってしまいがちです。
   
   また、課金のために人付き合いを制限する可能性もあるでしょう。社会生活にも支障をきたす恐れがあります。

課金を自分の意思でやめられる自信がないなら、スマホ内の設定で課金に制限をかけておければ安心です。OSの違いで制限のかけ方は違いますので、方法をご紹介しましょう。

1. （1）iPhoneの場合

   iOSをご利用なら「スクリーンタイム」から設定していきます。iPhoneやiPadなども同じ設定です。

   • 「設定」から「スクリーンタイム」で「スクリーンタイムをオンにする」を選択
   • 「続ける」をタップして、「これは自分用のデバイスです」をタップ
   • 「コンテンツとプライバシーの制限」を選択しパスコードを入力
   • 「コンテンツとプライバシーの制限」をオンに
   • 「iTunes及びApp Storeでの購入」をタップ
   • 「App内課金」を「許可しない」に変更

   
   
   ※機種により、操作が異なる場合もあります
   
   
   
   

   この設定でゲーム中に課金をすぐにすることからは自身を守れるようになるでしょう。
   再度設定を変更しない限り課金はできなくなります。

2. （2）Androidの場合

   残念ながら、Androidの場合には、パスワードをかけるしか課金をやめる方法はありません。子どもなら保護者の生態認証などで課金をやめさせることに成功します。ですが、自分が課金をやめるための設定はありません。Androidで課金に制限をかける方法は下記の通りです。

   • Google Playストアのアプリを開く
   • 左上のメニューから「設定」を選ぶ
   • 「購入時には認証を必要とする」をタップ
   • 「この端末でGoogle Playから購入する時は常に」を選択
   • パスワードを入力し「OK」をタップ

   
   
   ※機種により、操作が異なる場合もあります
   
   
   
   

   これで課金時には必ずパスワードが要求されることになります。
   課金時に自分でパスワードを解除すれば課金はできてしまうので効果は薄いかもしれません。しかし、一度パスワードを聞かれることで課金に慎重になれる効果は期待できるでしょう。

スマホ自体の機能で課金に制限をかける方法とは別に自分の意思で課金をやめる方向に導きたいなら、課金の有無にかかわらずゲーム自体をやめるべきです。
今現在はゲームが生活の一部のような状態に陥っているでしょう。ですからゲームから足を洗い、ゲームよりも夢中になれるものを見つけ出すことが先決です。

1. （1）強い意志でゲームをやめる（アンインストール）

   依存症状が出ている場合、一番に行うべきは、その行為をやめるということです。
   この記事においての「その行為」とは「課金」ですが、「課金がいけないだけで、ゲーム自体は悪くない」まずはこの考えを改めなくてはなりません。
   
   今のあなたは、課金をせずにゲームを続けることは無理でしょう。この前提に立たなければ、課金から足を洗うことはできません。ですので、まずやめるのは「ゲーム」です。
   
   強い意志を持ってゲームをアンインストールしましょう。
   ゲームを削除すると共に、ゲームのコミュニティーからも抜けましょう。

2. （2）日常に刺激を作ってみる

   ゲームに手を出すタイミングは、「何もすることがない」という時間であることが大半です。
   
   通勤や通学の電車やバスの中、育児中の授乳の間、取引先から取引先に行くまでの待ちの時間など、生活の中で必ず現れる「何もすることがない」という時間が、スマホで気軽にゲームでも始めるか、となってしまったわけです。
   
   このことから、ゲームを生活から遠ざける方法としては、

   • 「何もすることがない」時間をなくす
   • 「何もすることがない」時間に他のことをやらなければならないよう工夫する
   
   
   
   

   か、どちらかです。
   どちらにせよ、今の意識をガラリと変える必要があるでしょう。自分の生活に、ぜひ緊張感を与えてみてください。

3. （3）ゲーム以外のことに没頭する

   ゲーム以外に目を向ける、と言われたとき、「じゃあこれをしよう」とすぐに次が見つかれば何も問題はありません。
   大抵は見つからないものです。もし「やりたいな」と思うことがあっても、大抵はゲームより何倍も始めるにあたって面倒なのです。
   
   そんな時は、本当に小さいことからやってみましょう。
   
   ①イメチェン系
   新しい服を買いに出かける。
   髪を切りに出かける。
   
   ②行動系
   噂の食べ物を目指して少し遠出をしてみる。
   気が乗らなかった家族や友人の誘いにのってみる。
   実家に帰ってみる。
   
   ③作業系
   簡単に作れる手作りのものを作ってみる（プラモデル、編み物など）。
   
   ④スポーツ系
   ウォーキングをしてみる（形から入るためにウエアを揃えてみる）。
   
   など、なんでも良いのです。
   しかしその行動は、「課金をやめたい」から、「課金をやめよう」に変わる瞬間です。

では、廃課金の末に借金を抱えてしまった場合にはどうしたらいいのでしょうか。
対処法を見ていきます。

1. （1）弁護士に相談する

   借金のお悩みは、弁護士に相談すれば「債務整理」という方法を使って解決できる可能性があります。
   ゲーム課金でできた借金で、弁護士へ相談することはハードルが高いと思われるかもしれませんが、相談のタイミングが後ろ倒しになるほど借金額が大きくなり、対処法として選べる選択肢も少なくなってしまうため、早めに相談することをおすすめします。
   弁護士であれば、お客さま一人一人の状況に合った債務整理方法のアドバイスや、今後の借金の返済計画も一緒に検討してくれます。
   
   ゲーム課金でできた借金はご自身で解決するのが難しいので、ひとりで解決しようとせずに法律の専門家である弁護士に相談してみましょう。

2. （2）債務整理を行う

   債務整理とはその名の通り、債務（借金のこと）を整理することです。
   債務整理をすれば、借金を減らせるだけではなく、弁護士に依頼した段階で取り立てを一時的に止めることが可能です。
   債務整理の手法は主に3つあります。各手続きにはそれぞれメリットとデメリットがありますので、弁護士に相談しつつ、最適な債務整理方法を選びましょう。
   
   それぞれの手続きごとの大まかなメリットとデメリットは以下の通りです。
   より詳しい情報については弁護士に確認しましょう。

   
   
   ●任意整理
   
   【メリット】
   
   • 整理する借金を選べる
   • 家族や同僚などの第三者にバレにくい
   • 官報に掲載されない
   • 浪費が原因の借金でも利用できる
   
   【デメリット】
   
   • 整理できる借金の金額が他の手続きと比べて少額
   • 信用情報登録機関に情報が登録される（ブラックリストに載る）
   
   
   ●個人再生
   
   【メリット】
   
   • 持ち家を残して借金を大幅に整理できる
   • 浪費が原因の借金でも利用できる
   
   【デメリット】
   
   • 官報に掲載される
   • 3つの手続きのうち、最も手間がかかる
   • 信用情報登録機関に情報が登録される（ブラックリストに載る）
   • 整理する借金を選べない
   
   
   ●自己破産
   
   【メリット】
   
   • すべての借金をゼロにすることができる
   
   【デメリット】
   
   • 官報に掲載される
   • 一定以上の財産は没収される
   • 信用情報登録機関に情報が登録される（ブラックリストに載る）
   • 整理する借金を選べない
   • 手続き期間中に職業制限・資格制限を受ける可能性がある
   • 浪費が原因の借金の場合には利用できない可能性が高い

ゲームで得られる高揚感は、今のあなたにとってとても大切なものであるはずです。お金に代えられない、大切なものであるかもしれません。
ただ、借金まで行ってしまったら、一旦立ち止まりましょう。

あなたのゲーム上の立ち位置は、膨大な時間と多額の課金から成り立っています。ある意味「努力」によって勝ち取った「成功」なのですが、ゲーム上の強さや栄光は、リアルマネーとしては一円も入って来ることはなく、課金という出費を伴います。

人生はお金だけではありませんから、ゲーム上の成功も生きる上での大切な楽しみです。
しかしゲームをするからには、自分の可処分金額を把握し、ゲームに費やせる金額を決めた上で、生活に支障のない範囲で楽しみましょう。

ゲーム依存が疑われる場合には、依存症外来を受診しましょう。専門の病院でしっかり治療をして立ち直ることが必要です。

ゲームであっても侮ってはいけません。アルコール依存症やギャンブル依存症と同様で立派な病気で治療が必要な状態です。ゲームをしないと落ち着かない、イライラするなどの症状が認められる場合にはためらわずに専門家に相談していきましょう。

厚生労働省では依存症対策全国センターの設置を推進しています。
相談できる医療機関や全国の相談窓口はこちらを参考にしてください。

＞全国の相談窓口・医療機関を探す（依存症対策全国センター）

課金をやめたいならゲーム中心の生活を改善していきましょう。
ゲーム以外のことに目を向けてゲームと同じように熱中できればゲームと同様の高揚感を得られるかもしれません。時間もお金も浪費して人間関係を悪化させる可能性のあるゲームの課金よりも時間もお金も有効に使って違うことをした方が得策です。

もしも課金が原因で借金を抱えてしまっている場合には、迷わずに弁護士に相談してください。あなたの状態に適した債務整理を提案してくれます。
今後はゲームの課金をやめて豊かな生活を手に入れていきましょう。

べリーベストでは、さまざまな借金問題を解決してきた実績があります。
ゲームによって大きな借金を抱えてしまった方、借金問題を解決したい方は、お早めにご相談ください。